第一百六十六章 妖 (第2/2页)

洪霞的游泳水平在方衡眼里就是逆天的存在，所以不论洪霞说什么，方衡都认真地记下。
　　
　　“你每天都游个把小时，三个月肯定没膘了，”洪霞继续道，“你看佳佳，她刚来的时候，双下巴，小肚子两圈肉，一百一十多斤的，对吧？现在你看她，全身都没赘肉了吧？下巴也漂亮了吧？只有八十七斤了。她一周才游个三四次就有这效果，你天天都来，不瘦就没天理了！”这个是实话，论“瘦”，洪霞和袁佳还都瘦。虽然两个人的泳衣都是连体的保守款式，但的确一点儿赘肉都没有。
　　
　　袁佳立刻点头，双手比划道：“对对对！我以前身上肉也挺多呢，腰这么粗、脖子这么粗、腿这么粗……你看我现在，不但肥肉没了，而且全身弹性也好了许多，以前胖得太虚了。”
　　
　　方衡愕然，随后才哑然失笑道：“我刚来的时候，在墙上看到你的照片，然后又看到你本人，还在琢磨这谁拍的照片啊，挺瘦个姑娘被拍成个女胖子，原来你是……”
　　
　　袁佳也笑了：“在体育馆上班还瘦不下来，那得懒成什么样子！衡哥！加油！争取在夏天到来之前瘦成一道闪电！”
　　
　　洪霞也笑道：“这个真的可以有喔！我建议你啊，用间歇式的锻炼，下水之后用最快速度游一个来回，然后再慢慢地游两个来回，再快速一个来回……你说的你现在每天下午都去健身房的，对吧？那你心肺功能应该可以了，这种间歇式的训练方法能最快速度提升游泳水平。水平上来了，你就可以在水下尝试各种泳姿和动作了。”
　　
　　袁佳看到方衡很意外地表情，解释道：“哎呀，衡哥上次去霞姐家里没看霞姐以前的相册！霞姐读书的时候参加过咱们省花样泳队的选拔，差点就入选了呢！”
　　
　　“唉？这么厉害？”
　　
　　“什么厉害啊！又黑又丑呗！”洪霞没好气道，“其他参选的队员都是白白嫩嫩，就我一个长的黑……生了孩子之后经常在这水里泡着才好了点，没结婚那会儿我比现在还黑呢！佳佳没好意思直说而已，我可不怕丢人，我跟那些队员站一块儿拍的那几张照片，简直就是‘奶油巧克力’，她们是奶油，我是巧克力！”
　　
　　虽然方衡一直都很淡定，但听到洪霞说“奶油巧克力”的时候，也没忍住，很放肆地笑了；袁佳也跟着方衡一块儿笑了。
　　
　　洪霞也没太生气，反而一伸手在方衡肚皮上用力拍了一下，“啪”地一声响，方衡肚皮上泛起一阵肉浪：“好好减肥！佳佳说夏天的时候瘦成一道闪电，我的要求更高！夏天到来之前你就得瘦下来！天气一热这里客人就多了，三伏天的时候池子里跟下饺子似的，下去之后前后左右都是人，还不如泡澡呢！”
　　
　　“那我下去再游一会儿！”方衡听过之后又站起来，跃跃欲试道。
　　
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　　春节愈来愈近，对大部分人来说，春节的年味已经越来越淡。生计艰难，一年下来到了年底盘点一年收获的时候，都忍不住一声叹息。越来越多的人在这样的节日里选择了继续为生活为未来奔波。
　　
　　第二天上午上班之后方衡照例换上球鞋在奥体内“消脂”。老远就看见林林被一群年轻男女围着，人群中时不时传来一阵阵快乐的笑声。方衡好奇地走过去，想看个究竟。还没走近，方衡就觉得身边凉风一吹，白灵雨一脸警惕地站在了他的身边。
　　
　　“妖气！”白灵雨一脸冷冽道。
　　
　　方衡顿时警惕，双手掐了指印慢慢地靠了过去。也就几个呼吸的功夫，朱丹焱、和铃、文茵也瞬息而至。
　　
　　朱丹焱现身之后当即就道：“这么多妖！”
　　
　　方衡一愣：“这些全都是？”
　　
　　“老大，撤吧！咱们可能没把握……”文茵犹豫了一下，提议道，“我看他们……好像对你同事没什么恶意。”