第245章 修炼计划 (第2/2页)

既然对方都这么说了，超越也没追问下去，从桌上拿起纸笔一边写一边说道：“这个修炼计划比较呛，希望你撑得住吧，别的不敢说，只要你能坚持一个月，我相信，一年级中无人能动你分毫。”
　　
　　“真的那么强悍？”甲非特双眼大放异彩，惊喜地反问。
　　
　　超越又补了一句：“除了我。”
　　
　　“呃…。”甲非特尴尬地笑了笑。
　　
　　6：00----11：00热身及体能强化。
　　
　　八子城负重出发，前往220英里的奥丁尔山脉，其间不少于一百次冲刺跑，每次不少于两英里，全程严格要求五个小时内抵达。
　　
　　11：00---12：00休息以及充饥。
　　
　　12：00---14：00脚力强化，负重蛙跳登山，严格要求零步行登顶。
　　
　　14：00---15:00臂力、腕力强化，负重徒手峭壁攀绳下山，严格要求双腿始终悬空，零助力。
　　
　　15：00---16：00抗冲击特训，持盾、压盾抵御奥丁尔瀑布，反复进行，第一天坚持每次至少坚持三秒，每天递增两秒，一个月特训结束至少能够抵御一分钟。
　　
　　16：00---17：00休息以及充饥
　　
　　17：00---18：00核心机能强化，持盾朝岩石全力撞击、左右快速抽盾抽击各十次，一套动作反复进行。
　　
　　18：00---21：00零负重轻身返程，严格要求三个小时内抵达八子城北郊青紫竹林。
　　
　　21：00---23：00实战对抗。
　　
　　“师傅，这……。”
　　
　　甲非特看见这份修炼计划的瞬间，满腔热血和激情顿消之余还显得有些冰冷，这份计划不单单强度极高，项目与项目之间竟然如此高密度，好像上吊也不带喘气似的，光看一眼，脑海中就飘送了赤果果的几个大字----老子做不到。
　　
　　“说实话，这份计划对我来说还谈不上吃力，现在的我只需要半天时间就能完成所有项目。”超越拍拍甲非特的肩膀，严肃地道：“其实我也不想打击你，可是人要成长首先要认识自己的缺憾，而你的缺憾就是天赋不怎样，这是一种相当致命的缺憾，别人修炼一天也许比你修炼十天还要来得有效，你想变得更强只能将勤补掘，将十天或更多的修炼压缩成一天，只有这样才能迎头赶上。”
　　
　　“也许这份计划看起来很可怕，不过我可以保证，一旦你开展修炼，成果马上就能看到。”
　　
　　闻言，甲非特不由自主地抿着双唇，看拿着这份修炼计划看得出神，良久才重重地呼了一口：“我试试吧。”
　　
　　“悠着点，没那么难的。”超越再次拍了拍甲非特的肩膀安慰道。
　　
　　“超越大哥，有你的信。”这时有一名同学拿着一个信封走近。
　　
　　好丑的字……。
　　
　　看见信封上水牛般庞大刺眼“超越.麻吉收”，超越忍不住笑了笑。
　　
　　信件如下：
　　
　　两个小时太久了，每天只能腾一个小时给你，还有，陪练一事必须保密，同意给我回信。
　　
　　超越直接在信件上附上几个字---晚上九点青紫竹林，接着笑吟吟地把信纸塞回信封递给送信的同学：“这信，怎么来的，就怎么去吧。”
　　
　　“笑得那么开心，情信吗？”甲非特问道。
　　
　　超越耐人寻味笑了笑：“你别管，总之是好事。”
　　
　　“对了，趁现在还早，你先在外面找个住处吧，明天就按照计划修炼，不过今天晚上可以来一场实在对抗预热一把，晚上8点40分在八子城北门等我，切记，晚餐别吃太饱了，不然难受的是你。”
　　
　　话毕，便走出了教室，来到单独修炼室继续炼制药剂。