第二十九章 较力 (第1/2页)

“激流特训”持续了5天，这5天中，凭着我坚忍不拔的毅力，终于在第2天就成功的在溪流中站稳，看着岸边站的笔直的伊琳娜，我觉得自己那股拼搏动力的源泉就来自于她。
　　
　　我坚信，那天在她怀里我看到的肯定是她的过去，惨白的世界中那个纯情的女孩，难道是杰拉德抛弃了她吗？这个负心汉！本来我还打算把他当好人呢！
　　
　　因此我也坚信，伊琳娜一旦恢复了记忆，绝对不会是现在这个样子，她在内心中，也必然还存在着那份天真与纯洁。
　　
　　经过那天之后，伊琳娜对我的态度也有了很大的转变，虽然在训练的时候打的我依然很痛，做事情超过规定的时间依然会骂的我很惨，但是我坚信，严师才能出高徒，她做这一切都是为了我。
　　
　　按照她的话来说，我现在的下盘已经比较稳固，可以继续下一轮的“特训”了，可下一轮的“特训”又是什么呢？
　　
　　第11天清晨，五公里、120个俯卧撑、120个仰卧起坐之后，我甩了甩酸软的胳膊，看着伊琳娜，我知道，今天将进入特训的下一个环节。
　　
　　“小杰，经过前两轮的特训，你在对敌人攻击的判断和防御方面已经做的比较不错了，但是，单单防御是不够的，你必须要给与对手有效的杀伤，也就是说，拳力400磅，腿力600磅，就是接下来的特训需要达到的目标！”
　　
　　听了她的话，我点了点头，原来是要进行力量训练了！
　　
　　“那要怎么特训呢？”我问道。
　　
　　“普通的出拳力量训练需要日积月累的锻炼，无法速成，但我却有办法让你在大约5天之内力量得到大幅度提升，只是这种方式对身体存在一定的伤害，不可多用。”
　　
　　“要怎么做？”
　　
　　伊琳娜走到我身边，伸手抬起我的右臂，说道：“我会为你注射一种药剂，这种药剂会使你全身乏力，也就是让你的肌肉处于力竭的边缘，在这种状态下与你进行不断的较力，会使你的肌肉受到最为有效的锻炼，懂了吗？”
　　
　　如果要是在以前，听说她要为我注射什么药剂，打死我都不会同意，然而，现在，听到她的话，我只是笑着点了点头，难道这就是信任吗？
　　
　　注射过后，我果然感觉全身都像虚脱了一样，就连喘气似乎都很困难。
　　
　　伊琳娜让我双脚分开站立，左手扶着我的右肩，右手扶着我的左肩，不断的加力让我做上体的转身摆动，“拳力的最初爆发，其实是你这个扭身的动作，拳，发于腿，传于腰，而形于臂！”
　　
　　她一边解释，一边慢慢的增加力量。
　　
　　“现在，运力与我的手对抗，我向后推，你就向前顶！”
　　
　　虽然只有微弱的力气，但我还是按照她的要求利用身体的旋转不断发力到肩头与她的手相抗衡，但她手上的力道却似乎永远都比我大那么一点点，缓缓的将我的右肩推至身后，回复之后再缓缓的推动我的左肩，照此循环往复。
　　
　　大约过了半个多小时，她开始训练我的曲臂与伸臂。
　　
　　接着是直拳力量的直接对抗，即我的右直拳一直顶在她的手心上，不断的较力，右臂之后是左臂，循环练习。
　　
　　手臂之后就是腿部，从小腿到膝盖到大腿，不断的用力量和她的手去对抗，而伊琳娜也蹲在地上握着我的腿，不断的发力和收力……
　　
　　几个小时过去了，我倒没什么感觉，但我看到伊琳娜的额头上已经出现了些许的汗滴，看来为了训练我，她也的确付出了很多。
　　
　　力量训练之后就是身体柔韧度，听她说在这个状态下锻炼肢体柔软度会非常容易，因此按照她的要求，我也不断的进行正压腿、侧压腿和俯身练习……
　　
　　

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